Jejte svojo pot do lepote

Vsako leto kozmetična podjetja na trg uvedejo številne nove lepotne izdelke, prepojene z novimi prebojnimi sestavinami za boj proti/upočasnitev procesa staranja kože. Nekateri od teh so res dobri in dobro delujejo, da je vaša koža mehka in gladka. Če natančno pogledate, boste ugotovili, da je večina sestavin proti staranju antioksidantov – snovi, ki se borijo proti prostim radikalom, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu, in onesnaževal iz okolja.Antioksidanti so najboljša krema v brigadi proti staranju zaradi svojih številnih prednosti – zmanjšujejo vnetja, ščitijo kožo pred poškodbami in onesnaženjem zaradi sonca, omogočajo vaši koži, da zgradi več kolagena, in celo izboljšajo sposobnost kože, da se samozdravi. . (nanos kreme za sončenje je še vedno pomemben za zaščito vaše kože pred vsakodnevnim izpostavljanjem soncu). Zaradi številnih prednosti je smiselno uporabljati antioksidante lokalno, a hkrati, če pazite, da te močne snovi proti staranju (običajno najdemo v sadju, zelenjavi, oreščkih itd.) redno vključite v svojo prehrano, lahko vaša koža izkoristi svoje koristi in ohranja mladosten videz.

Zdaj, ko veste, da uživanje veliko sadja in zelenjave ter zdravih maščob ni dobro le za vaše zdravje, ampak je pomembno tudi, da vaša koža ostane sijoča ​​in lepa.. Oglejte si to informativno diaprojekcijo revije Prevention, ki navaja 'lepotna' živila, ki bi jih morali imeti del vaše kampanje proti staranju. Ali ni to dvojna motivacija za zdravo prehrano??

http://www.prevention.com/skindiet/index.html